Lijst met uitrusting voor EHBO-kit voor buiten wandelen

Of het nu gaat om eendaagse trektochten, kamperen of meerdaagse trektochten en kamperen, een EHBO-doos is een onmisbare uitrusting, ongeacht het gewicht. Ik heb twee verschillende EHBO-koffers voor eendaags wandelen/kamperen en meerdaags wandelen en kamperen, die ik graag met jullie wil delen.

 

• Eendaagse wandelen

Meestal niet ver van de stad, zijn de buitenomgeving en de risicofactor laag. De EHBO-doos wordt vooral gebruikt bij veel voorkomende kneuzingen of lichamelijk ongemak.

 

Geneesmiddel

✔️Ibuprofen: verlicht pijn en vermindert koorts

✔️Fratadine: anti-allergisch
✔️Montmorillonietpoeder: diarree
✔️Koude korrels
✔️Changyanning-tabletten: maag-darmklachten
✔️Fengyoujing: verstopte neus/verlicht jeuk/verfrist de hersenen/verwijdert bloedzuiger
✔️Koele olie: verlicht een zonnesteek, van toepassing op muggenbeten
✔️Erytromycine oogzalf: brandwonden, ontstekingsremmend

 

Desinfectie en hemostase

✔️Iodophor-desinfectiestick: desinfectie
✔️Alcoholpads: desinfectie
✔️Waterdichte pleister/vloeibare pleister: voorkom infectie

 

Hulpmiddelen

✔️Verband: verbind en fixeer de wond
✔️Kaarttool

 

 

• Meerdaags wandelen en kamperen

Meestal kunt u op plaatsen ver weg van de stad, waar u meerdere dagen buiten moet blijven, te maken krijgen met verschillende weersveranderingen en gevaren buitenshuis. Naast het omgaan met veelvoorkomende kneuzingen of lichamelijk ongemak, moet de EHBO-doos ook het risico op verschillende gevaren buitenshuis kunnen verminderen. Er zijn gevaren veroorzaakt door onbekende situaties, zoals gebrek aan water, slangen en insecten etc. Daarom heb ik de volgende items toegevoegd aan de EHBO-doos voor eendaagse wandelingen.

 

Farmaceutische verbandmiddelen

✔️Analgetische pleister: noodbehandeling voor kneuzingen en verwondingen
✔️Gaas + tape: verband
✔️Steriel verband: Behandel grotere wonden
✔️Venom extractor: geschikt voor slangen- of bijenbeten
✔️Handleiding voor eerste hulp

 

Noodartikelen

✔️Kandi waterzuiveraar & waterzuiveringstabletten: voorkom watertekort buitenshuis en kan natuurlijk water filteren
✔️Vuurstok + grenen + wind- en waterdichte lucifers: water en vuur zijn essentieel om buiten te overleven. Reddingsuitrusting die in nat water gebruikt kan worden is van groot belang. Zelfs als de aansteker beschadigd is, kan deze nog steeds brand veroorzaken.
✔️Paraplutouw: tijdelijk bevestigen van de tentluifel, vallen maken, spullen bundelen, zeer veelzijdig
✔️Nooddeken: om onderkoeling te voorkomen en levens te redden
✔️Signaalstok + overlevingsfluit: ik hoop dat je hem nooit nodig zult hebben

 

Er zitten te veel stukjes en beetjes in de EHBO-doos, waardoor het lastig is om deze te configureren. Het is aan te raden om eerst een voorgeconfigureerde EHBO-doos voor buiten aan te schaffen en deze vervolgens naar eigen behoefte aan te passen en aan te vullen.